20 Jahre Yoga Centrum Cafuk    2005-2025

Zur Zeit wird die Fassade renoviert – Eingang in der Ecke Steinstraße 39 / Kolbenstraße unter dem Gerüst an der Straßenlaterne

Hatha-Yoga Kurse mit Krankenkassen-Förderung 140 €  

Präsenz Kurs P2    10 Termine mittwochs 19.00 – 20.30 Uhr ab 02.04.2025 – Wenige Freie Plätze

Weitere Infos unter Kurse / Hatha-Yoga

Anmeldung Präventionskurs

Workshop Gong- und Klangschalenentspannung 

Fr, 28.03.2025 18.30 Uhr 20 € – Ausgebucht

Fr, 04.04.2025 18.30 Uhr 20 € – Freie Plätze

Als Kombiangebot „energetische Frühjahrskur“ mit Lu Jong-Workshop am 05.04.2025 50 €

Weitere Infos unter Workshops

Workshop Lu Jong Tibetisches Heilyoga

Sa, 05.04.2025 15.00 – 18.00 h 45 €–Freie Plätze 

Als Kombiangebot „energetische Frühjahrskur“  50 € mit  langer Klangschalenentspannung am 04.04.2025

Wir praktizieren die speziellen Übungen für die Vitalorgane wie Leberreinigung und Herz-/ Lungenstärkung und die Körperbereiche mit der Meridian-Atmung.

Lu Jong wurde von den tibetischen Yogis entwickelt um den Körper zu schulen, Achtsamkeit zu entwickeln und den meditativen Zustand zu vertiefen. Lu Jong arbeitet auf sanfte Weise und durch dynamische Übungen mit dem Körper. Die Übungen sind für alle Menschen geeignet und können auch auf dem Stuhl geübt werden, wenn das Sitzen auf dem Boden nicht möglich ist. Die Standübungen harmonisieren die fünf Elemente: Raum steht für die Harmonie in unserem Lebensraum, Erde für Festigkeit, Stabilität und Ruhe, Wind für Geschmeidigkeit, Feuer für Weisheit, Transformation und Körperwärme, Wasser für den Fluss und die Quelle des Lebens. Wenn alle Elemente im Gleichgewicht sind ist der Mensch Gesund und Ausgeglichen.

Keine Vorkenntnisse erforderlich

Mobile Ergotherapie / Hausbesuche 

weitere Informationen unter Therapie / Ergotherapie

An Feiertagen und folgenden Terminen finden keine Yogakurse statt:

14.04. – 24.04.2025 

28.04. – 30.06.2025 fällt aus organisatorischen Gründen die Montagsstunde aus 

Herzlich Willkommen im

Institut für Integrative Medizin und Yoga

seit 2005 bieten wir in Kaiserslautern Integrative Medizin mit individuellen Behandlungsprotokollen und Yoga beim professionellen Trainer an. Nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand und stärken Sie Ihre Abwehrkräfte und erleben Sie tiefe Entspannung,  Leichtigkeit und Lebensfreude.

In unserem Institut verbinden wir Prävention zu Erhalt und Verbesserung der Gesundheit durch achtsamen Hatha-Yoga, Entspannung und Atemübungen mit der individuellen Behandlung verschiedenster Krankheiten.

Wir bieten vielseitige Behandlungsmöglichkeiten bei Covid-19 Vorsorge, Long- und Post-Covid. Das ist die aktuelle Post-Covid-Medizin wie sie auch Dr. Dietrich Klinghardt nennt!

Integrative Medizin stammt aus den USA und wurde in den 70er Jahren von führenden Ärzten und Wissenschaftlern unter anderem wie Prof. Jon Kabat-Zinn (Achtsamkeitsmeditation), Dr. Bruce Lipton (Entdecker der Epigenetik), Dr. Dietrich Klinghardt (5 Ebenen Modell, med. Aufstellungsarbeit) entwickelt. Dabei werden medizinische Diagnostik und therapeutische Arbeit mit Naturheilkunde ergänzt. 1. Körperliche Ebene: Die Klienten oder Patienten lernen Hatha-Yoga für die Verbesserung der körperlichen Gesundheit, der Körper wird entgiftet und die Ernährung optimiert. Entspannung baut Stress ab der für die meisten Erkrankungen verantwortlich ist, damit der Körper seine Selbstregulation wieder erlangen kann. 2. Energetisch / emotionale Ebene: Pranayama die Atemübungen wirken ausgleichend und stärkend. Laserakupunktur fördert den Energiefluss und löst Blockaden. Meridianklopfen kann erlernt und Selbstständig praktiziert werden. 3. Mentale Ebene : Psychosoziale Behandlungsverfahren, sozioemotionale Behandlung, EFT und Coaching. 4. Kollektive Ebene: Methoden um Stress aufzulösen sind Aufstellungen in Form von Genogramm-Arbeit 5. Absolute Ebene mit Licht-Meditation und Lichtkinesiologie.

Durch kinesiologische Testung wird die Ursache der Erkrankung ermittelt und eine gezielte Behandlung angewandt.    Die Stärke und der Erfolg der Integrativen Medizin liegt in der Zusammenarbeit von Patient und Behandler.

Als Ergotherapeut und Yogalehrer BDY habe ich 2005 das Institut für Integrative Medizin und Yoga gegründet und viele chronisch Kranke Menschen behandelt. in meiner Arbeit verbinde ich Prävention und Therapie.

1. Körperliche Ebene: Schmerzen, Immunschwäche… Behandlung: Achtsames Hatha Yoga, manuelle Therapie, Schmerztherapie, Yogatherapie, Entgiftung
2. Energetisch-emotionale Ebene: Energiemangel, Stress, Nervosität, chronische Müdigkeit… Behandlung: Pranayama – Yoga Atemübungen, energetische Reinigung und Ausgleich. Energetische Behandlung der Meridiane und Chakren
3. Mentale und psychologische Ebene: Depressionen, Ängste, Sorgen, Konflikte, Orientierungslosigkeit… Behandlung: Psychisch Funktionelle und sozioemotionale Behandlung, Coaching, EFT…
4. Kollektive oder transpersonale Ebene – das Feld in dem wir mit allen Wesen verbunden sind und die Familie: Konflikte, übernommene Belastungen der Ahnen und vererbte Krankheiten… Behandlung: Therapeutische Aufstellungsarbeit, energetisches Heilen…
5. Spirituelle oder absolute Ebene: Fehlende Anbindung… Behandlung: Licht-Kinesiologie, Meditation und Anbindung

Das Beste für Ihre Gesundheit

Die integrative Medizin praktizieren wir jetzt seit 20 Jahren in Kaiserslautern. Die Grundlage ist die evidenzbasierte Schulmedizin und die wissenschaftlichen Erkenntnisse. Standardmethoden die unwirksam oder überholt sind werden nicht angeboten. Ergänzt wird die integrative Medizin aus der Erfahrung der Prävention mit medizinischem Hatha-Yoga und aktuellen Behandlungsmethoden aus der Biophotonen-Licht-Therapie und der systemischen Aufstellungsarbeit mit Familienanamnese. Diese zählen zu den alternativen Behandlungsmethoden die auch von Dr. Dietrich Klinghardt Seattle USA verwendet werden und die ich bei Dr. Klinghardt persönlich erlernt habe. Seit ich diese Methoden anbiete konnte ich Menschen helfen die schon lange Zeit chronisch Krank waren oder jahrelang Schmerzen hatten und von einer Berufsunfähigkeit bedroht waren. Durch eine optimierte Befunderhebung wird die Ursache der Beschwerden gefunden und ein individueller Behandlungsplan erstellt.

Für eine individuelle Behandlung in meiner privaten Praxis für Ergotherapie können Sie mich gerne per E-Mail oder Telefonisch kontaktieren. Meine Einstellung ist es den Menschen schnell und wirksam zu helfen, ihre Ziele zu erreichen. Nach einer kurzen Befunderhebung wird ein individuelles Behandlungskonzept entwickelt. Integrative Medizin verbindet Therapie und Selbstwirksamkeit. Das Ziel sind schnelle und nachvollziehbare Erfolge. Zum Teil sind Schmerzen nach einer Behandlung dauerhalf neutralisiert. Meine Einstellung ist mein ganzes Wissen, Erfahrung und Kreativität zum Wohle meiner Patienten einzusetzen. Ich folge dem Motto meines Lehrers Dr. Niederer (Kaiserslautern) der oft zu mir sagte: ,,Wissen ist Macht, je mehr sie wissen desto mehr können Sie für Ihre Patienten tun“. Ich habe diesen Satz sehr ernst genommen und mich nie mit dem Mittelmäßigen zufrieden gegeben.

Integrative Medizin verbindet die traditionellen asiatische Medizin, die den Menschen ganzheitlich sieht. Die Regulation der Meridiane stellt Harmonie und Balance her damit der Körper gesunden kann. Dabei konnte ich zahlreichen chronischen Schmerz-Patienten erfolgreich helfen. Patient und Therapeut arbeiten gemeinsam an der Gesundung.

Motorisch Funktionelle Behandlung bei körperlichen Beschwerden und Einschränkungen wie Schmerzen, nach Verletzungen, Schwindel…

Sensomotorisch Perzeptive Behandlung bei Einschränkungen der Wahrnehmung, neurologischen Ausfällen, Taubheitsgefühl….

Psychisch Funktionell bei seelischen Belastungen, Ängste, Depressionen, Zwängen, Trauma und Krisenintervention

Neuropsychologische Behandlung bei Problemen mit der Wahrnehmung, Konzentration, Aufmerksamkeit und Gedächtnis….

Neurophysiologische Behandlung nach Schlaganfall, Hirnblutung, Nervenschädigung oder neurologischen Ausfällen.

Sozio- Emotionale Behandlungsverfahren bei Konflikten und dem Klären von Beziehungen, Arbeitsumfeld und Neuorientierung, Stress mit Emotionen

Pädiatrie ganzheitliche Entwicklungsförderung bei Kindern und Jugendlichen. Unterstützung bei Schulprobleme und Lese-Rechtschreibschwäche, Dyskalkulie, Prüfungsängsten, Angststörungen, Ticks und Zwangshandlungen, Entwicklungsverzögerung, Probleme durch Hochbegabung.

Für eine Behandlung benötigen Sie ein Privatrezept. Ich berate Sie gerne bei einem persönlichen Gespräch.

Neu in KL – Licht Kinesiologie (LK) mit kohärenten Biophotonen

Wissenschaftliche Grundlage Biophysiker Prof. Fritz-Albert Popp 

Prof. Popp forschte Anfang der 80er Jahre als Biophysiker an der TU Kaiserslautern am Nachweis der Biophotonen. Er erbrachte diesen durch eine besonders lichtempfindliche Fotographie. Laut ausgeführter Messungen von Prof. Fritz Albert Popp, kommunizieren Zellen mit Licht, dabei hat krankes Gewebe eine erhöhte ungeordnete, inkohärente Lichtabstrahlung. Gesundes Gewebe strahlt eine geordnete und kohärente Biophotonen-Abstrahlung. Das Ziel der LK ist möglichst viel Ordnung herzustellen. Störzonen können in Organen oder Körperregionen gefunden und entstört werden.

Noch heute wird an technischen Geräten geforscht, welche künstlich gesundheitsförderndes Licht an den Körper abgeben können. Da der Körper über ein riesiges Lichtspektrum verfügt ist es nicht möglich alle Frequenzen technisch nachzubilden. Laut Dr. Alexander Popp, der die Forschung seines Vaters fortsetzt gibt es kein technisches Gerät zur Heilung von Krankheiten durch Biophotonen, da diese nur von lebenden Organismen und Pflanzen ausgestrahlt werden.

Prof. Popp war auch mit dem Phänomen der so genannten «Photoreparatur» vertraut. Es besteht darin, dass eine Zelle, selbst wenn sie zu 99% geschädigt ist, sich selbst völlig regenerieren kann, sofern man sie mit schwachem UV-Licht bestrahlt. Experimente hatten gezeigt, dass dies auch bei höheren Lebewesen, bis hin zum Menschen, der Fall ist. Die «Photoreparatur» funktioniert am besten bei einer Frequenz von etwa 380 Nanometern.

Dann kam die Erfindung von Renzo Celani (Vinterbro, Norwegen) Biophotonen Neuausrichtungs-Spiegeln aus der sich die Lichtkinesiologie entwickelt hat. Dabei werden beim Hilfesuchenden durch den kinesiologischen Muskeltest regulationseinschränkende Faktoren wie z.B. Blockaden, seelischer und körperlicher Stress, Belastungen durch Giftstoffe verschiedenster Art gefunden.

Durch die Wahl des richtigen Spiegels (Gold, Silber oder Alu mit unterschiedlichen Polfiltern) wird aus der betroffenen Körperregion das inkohärente Licht linear geordnet und als kohärentes Licht an den Körper gespiegelt. Dabei wirkt sich diese ordnende Information auf den gesamten Körper aus. Die neuesten Spiegel reichen bis in die Regulation der DNA hinein. Das Ziel ist es das Erbgut in die natürliche Ordnung zurückzubringen, damit der Körper wieder gesunde Zellen mit optimaler Funktion produzieren kann.

Das Geheimnis höchster Effektivität (das heißt maximale Verstärkung) und höchster Effizienz (minimale Verluste) ist das, was in der Physik als Kohärenz bezeichnet wird und genau das streben wir in der Licht Kinesiologie an.

Störfelder sind Körperregionen, an denen es zu Beschwerden und chronischen Entzündungen kommen kann. Diese können durch Narben oder alte Verletzungen entstehen. Durch das systematische Testen werden diese gefunden und durch einen passenden Spiegel neutralisiert.

Während der letzten Jahre hat sich immer wieder bestätigt, dass Hilfesuchende nach der Reduktion regulationseinschränkender Faktoren deutlich mehr Energie verspüren und ihnen im Alltag mehr Lebensqualität und Freude zuteil wird. Bereits unmittelbar nach oder während der lichtkinesiologischen Behandlung fühlt sich der Klient deutlich frischer, wacher und entspannter. Ebenso ist er messbar jünger durch eine verbesserte Herzratenvariabilität (HRV). 

Meine eigene Erfahrung in der Ausbildung zum Licht-Kinesiologen war eine spontane Heilung meiner Schmerzen im Bein nach einem Skiunfall, die mich zwei Monate lang belastet hatten. Nach dem ersten Seminar war ich nach zwei Tagen komplett Schmerzfrei. Diese Heilung ist dauerhaft geblieben.

Ich sehe das lebendige Licht als die Medizin des 21 Jahrhunderts. Rückmeldungen meiner Patienten und Klienten sind erstaunliche Verbesserungen in den Folgetagen nach der Behandlung und vollständige Schmerzfreiheit. Für mich als Therapeut ein riesen Erfolg und eine große Freude Menschen auf diese sanfte und elegante Weise helfen zu können. Bis jetzt war jede Behandlung sehr erfolgreich. Ich danke meinen Patienten für ihre guten Rückmeldungen. Sie sind meine größte Motivation.

Ich freue mich von Ihnen zu hören und Sie bei Ihren Anliegen zu unterstützen.

Ihr Drazen Cafuk

Feedback nach der ersten Behandlung:

Fallbeispiel 1.  neurologische Probleme

Das Laufen geht viel Besser und vor allen psychisch fühle ich mich viel Besser. Es gibt einen Lichtblick und ich habe wieder Hoffnung. Ich fühle mich viel Leichter.

Fallbeispiel 2. Chronische Schmerzen an verschieden Körperstellen

Fallbeispiel 3. Akute Schmerzen im Fuß

Fallbeispiel 4. Starke Chronische Rückenschmerzen

Fallbeispiel 5. Diabetes Typ II

Alle Organe und das Nervensystem arbeiten Unauffällig. Die Zuckerwerte haben sich stark reduziert.

Offene Yogastunden für Anfänger und Fortgeschrittene

als hauptberuflicher Yogalehrer BDY (Bund der Yogalehrenden in Deutschland) und EYU (Europäische Yoga Union) biete ich seit 2005 medizinischen Yoga für jeden an. Egal wie jung oder fit Sie sind, bei uns stehen Ihre persönlichen Bedürfnisse und Voraussetzungen im Zentrum.

Hatha-Yoga in diesem Kurs wirkt positiv und stärkend auf den ganzen Körper und das gesamte Immunsystem. Die Atemmuskulatur und die Lungen werden trainiert. Körper- und Atemübungen ergänzen sich. Eine optimale Entgiftung und gezielte Übungen regen die Immunfunktionen an. Stress wird sich negativ auf das Immunsystem aus und wird durch Entspannung neutralisiert. Positive Affirmationen bauen eine mentale Abwehr auf. Das Kurskonzept wird von Drazen Cafuk seit Januar 2020 erfolgreich vermittelt.

Montags 18.00 – 19.30 Uhr Hatha-Yoga Aktiv – vom 28.04. bis 30.06.2025 beginnt die Yogastunde um 17.30 Uhr

Donnerstags, 19.00 – 20.30Uhr Yin-Yoga und Hatha-Yoga Entspannung

10er Karte für 140 Euro (6 Mon.) – 10er Karte für 200 Euro (12 Mon.)

Monatsbeitrag 55 Euro für eine Yogastunde pro Woche. Als besonderes Angebot können Mitglieder beide offenen Yogastunden besuchen. Es gilt solange Plätze verfügbar sind.

Probestunde 15 Euro nur Barzahlung möglich.

Sie können wöchentlich am Präsenzunterricht im Yoga Centrum teilnehmen. Parkmöglichkeiten in unmittelbarer Nähe sind z.B. in der Kanalstraße incl. Seitenstraßen, Salzstraße oder im Altstadt Parkhaus um die Ecke.

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Eine Probestunde für interessierte Kursteilnehmer ist mit Anmeldung möglich (Kosten 10 Euro – wird bei einer Anmeldung als Mitglied verrechnet)

Ziele sind Wohlbefinden, Stabilität und Leichtigkeit für Körper und Seele. Schlussentspannung mit Gongs und Klangschalen.

Erfahrungsberichte mit Linderung und Heilung durch Yoga

In den letzten 20 Jahren mit zahlreichen Yogastunden pro Woche sind viele Menschen und Hilfesuchende mit gesundheitlichen Anlegen zum Yoga gekommen. Mein Yoga-Stil ist medizinisch orientiert und verbindet das Wissen und die Praxis der Prävention, Therapie und integrativen Medizin. Ca. 50 % aller Teilnehmer haben langwierige Rückenschmerzen der Rest wünscht sich Entspannung und Stressabbau. Stress wird als die Hauptursache aller Erkrankungen gesehen, da er die Regulation und die Selbstheilungskräfte einschränkt. 90% der Yogatherapie ist Entgiftung. Damit sind ,,Rücken“, Entspannung und Entgiftung meine Hauptarbeitsfelder. Hunderte meiner Schüler und Kursteilnehmer sind durch gezielte Übungen dauerhaft Schmerzfrei geworden. Die ,,Rückenübungen“ sind einfach und in kurzer Zeit (ca. 15-20 Minuten) praktikabel. In manchen Fällen reichen 5 Minuten um den unteren Rücken zu lösen, wie bei einer jungen Chirurgin die wegen ihrer Rückenschmerzen Yoga erlernt hat. Da sie den ganzen Tag steht und leicht nach vorne gebeugt arbeitet entstehen Spannungen und früher Schmerzen. Heute legt sie sich einfach auf den Boden macht eine Übung und ist wieder okay. Einfache und schnelle Lösungen. Im Laufe der Jahren kam es immer wieder zu spontanen Heilungen z.B. von Migräne, Nierensteine die sich spontan gelöst hatten, Abklingen von Krebserkrankungen, Regulation von Herzrhythmusstörungen, Auflösen von Schulterschmerzen, spontanes Aufgeben des Rauchens, Reduktion von Übergewicht, besserer Schlaf, usw. Das sind natürlich ganz besondere Sternstunden die nicht jeden Tag vorkommen aber sie zeigen uns über welches Potential wir verfügen. Mich haben diese Erfahrungen angetrieben die besten Übungen zusammenzustellen und als Breitband-Yoga mit Klangschalenentspannung zu verbinden. Als Lehrer und Therapeut habe ich mich nie mit dem Durchschnittlichen zufrieden gegeben und die Erfolge meiner Schüler und Klienten sind meine große Freude. Ich lade Sie herzlich ein Ihre Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen und von meinen Erfahrungen zu profitieren.

Feedback

Guten Morgen!

Möchte hier kurz versuchen zu beschreiben, wie gut mir die
Yoga-Einheiten bei Dir tun;

seit August 2023 nehme ich regelmäßig zweimal wöchentlich – Montag u.
Donnerstag – an den von Dir angeleiteten Übungen teil – mit dem
Ergebnis, dass ich letztes Jahr zunächst aus der Physiotherapie für
meinen Rücken, Arm u. Fuß „aussteigen“ konnte, weil mir die
Yoga-Bewegungen u. Dehnungen sehr dabei helfen mit meiner Stenose (seit
2014 u. Ermüdungsbruch im Fuß 2022) u. den damit verbundenen
Dauerschmerzen zurecht zu kommen, d.h. es gibt eine Verbesserung meiner
körperlichen Beschwerden.

Ich erlangte durch das wöchentliche Trainieren – vor allem nach drei
Jahren erzwungener „Corona-Pause“ – zum Glück wieder eine größere
Beweglichkeit, Gangsicherheit, freundlicheren Zugang zu meinem
Körpergefühl allgemein.

Das regelmäßige Entspannen in Deinem Kurs-Angebot – vor und nach jeder
Stunde – hilft mir das Stress-Empfinden, das sich im Alltag
kontinuierlich einschleicht, immer wieder etwas abzubauen; es ist eine
Wohltat für sämtliche Ebenen: körperlich, seelisch u. geistig. Es
beruhigt u. erfrischt zugleich.

Zuletzt noch etwas zu den von Dir geführten Meditationen: ich machte
hier mittlerweile die Erfahrung, dass z.B. nach der
„Medizin-Buddha“/Blauer Buddha – Meditation, also Arbeiten mit den
Chakra-Farben oder mit LICHT-Vorstellung meine Herzrhythmus-Störungen
nachließen u. mir mehr innere Ruhe u. Ausgeglichenheit „gönnten“.

Jetzt fehlt mir nur noch die durchgängige Disziplin u. Motivation
täglich für mich selbst zuhause (!) zu üben – u. wenn es nur wenige
Minuten wären.

Das heißt jedoch, dass eben gerade die angenehme Atmosphäre in der
Gruppe u. in deinem sehr schönen RAUM zu den positiven „Nebenwirkungen“
(siehe oben) beitragen!

Sonnige Grüße in diesen Dienstag hinein – Dorothea.

Verschenken Sie Entspannung und Gesundheit

Gutscheine für Einzeltermine, Workshops und Kurse sowie 10er Karte erhältlich – Teilnahme am jeweiligen Kurs nach Verfügbarkeit der Plätze. Den Gutschein erhalten Sie gegen Barzahlung in der Praxis. Rufen Sie gerne an.