Die Yogatherapie bietet vielfältige Einsatzmöglichkeiten. Der Einsatz von Hilfsmitteln erleichtert die Asanas (Yoga-Übungen) und ermöglicht in passiven Dehnungen eine angenehme Haltung zu finden und mit geringster Muskelanstrengung an der Dehnung zu arbeiten. Die Rückgewinnung von Beweglichkeit und der Abbau von Schmerzen werden durch Präzision und Achtsamkeit erreicht.
Die perfekte Körperhaltung wird durch innere Faktoren wie physiologische Atmung, Entspannung und Absichtslosigkeit unterstützt. So macht der Praktizierende positive Erfahrungen auf körperlicher und seelischer Ebene. Durch Ruhe entsteht Regeneration und Kraft für den Heilprozess. Die innere positive Haltung stärkt den ganzen Menschen. Yogatherapie ist eine nichtmedikamentöse ganzheitliche Behandlungsweise auf allen Ebenen des Seins. Die WHO definiert Gesundheit als „Zustand vollkommenen körperlichen, seelischen und sozialen Wohlbefindens“. Hier setzt der Yoga an und bietet einen erprobten Übungsweg für ein ganzheitliches Wohlbefinden.
Yogatherapie setzt am Körper an und vermittelt eine präzise und achtsame Übungsweise die uns als ganzen Menschen anspricht. Durch die Schulung von Körper und Bewusstsein sind wir in der Lage uns selbst zu helfen. Yogatherapie basiert auf den Erkenntnissen der aktuellen Naturwissenschaften, Biologie und Medizin. Yogatherapie ergänzt therapeutische Behandlungen und stärkt die Selbstheilungskräfte durch die Eigeninitiative. Dieses Konzept beinhaltet die Möglichkeit alle wirksamen medizinischen Behandlungen durch körperliche und geistige Übungen zu verstärken.
