Yoga Nidra ist eine Entspannungstechnik bei der der Körper in die vollkommene Tiefenentspannung kommt, der Praktizierende jedoch nicht wirklich schläft, sondern einen wachen Geist / Bewusstsein hat. Diese Praxis kann hilfreich sein bei Stress, Schlafstörungen oder Bluthochdruck.
Einzeltermine / Preise auf Anfrage